郑州早餐（豆浆油条）培训班
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早餐（豆浆油条）职业培训学校
从事特色小吃培训，经过十多年的发展，学校以独特的经营方式，专业化的管理团队，已经成长为全国较大的特色小吃连锁培训，郑州早餐（豆浆油条）培训(郑州早餐（豆浆油条）餐饮管理有限公司)于2004年成立，专业全国共分布二十多家培训基地，各地区规模一千多平方米，现有专任厨师200多人，厨师长100多人，每年接受培训并成功创业的学员有数十万名，遍布全国各地。开设小吃课程有特色小吃系类项目，早餐面点项目，烧烤油炸项目，炒菜烹饪项目，奶 茶饮品项目，蛋糕西点项目，卤菜烤鸭项目等几百种小吃技术。郑州早餐（豆浆油条）培训班凭借专业的厨师，专业的技能，专业的品牌，专业的教学模式，秉承诚信办学，手把手教学，包教包会，社会效益和经济效益并重，企业、员工、联盟者三赢的理念期待着您加入食尚香创业致富的大家庭中。
一、 北京旅游 北京是我们中华人民共和国的首都，我以前虽然没有去过北京，但是从书中、电视和爸爸的介绍里了解到北京很美、很壮观、很雄伟!今天，我们一家人就要去北京旅游啦! 早上，我们背上整理好的物品和食物就出发了。坐上飞机，过了好久才到达北京。当天就先找到旅馆休息。 早上起床后，我们来到天安门广场，那里人山人海、摩肩接踵。我看见广场中央竖立着一座高大的石碑，妈妈说：“这座石碑是人民英雄纪念碑。”我心想，人民英雄纪念碑一定是纪念保卫祖国的英雄。带着对英雄们崇敬的心情，我在纪念碑边上拍照留念。然后，我们一家人登上天安门城楼。站在天安门城楼上往下看，笔直、宽阔的长安大街变小了很多。接着我们去故宫游玩，来到故宫里，我看见许多古老和雄伟的建筑。我印象最深的就是太和殿。太和殿是古代皇帝上朝的大殿，大殿四周的栏杆是汉白玉砌成的。 第二天，我们来到了天坛公园。天坛公园里有一个很大的祭奠坛，祭奠坛是古代皇帝用来纪念祖先的。接着我们去登八达岭长城，长城的台阶很高，登起来很累，所以我们只能慢慢爬。长城是我国古代的边疆，是用来保卫国家、抵御侵略者的伟大建筑。八达岭长城气势雄伟，建造在高山顶上的居庸关，被称为“天下第一雄关”。随后我们去明皇宫玩，明皇宫里面全是用蜡做的古代人像，个个栩栩如生，象是在向我们讲述着以往的故事。 接下去的几天，我们去了颐和园玩。颐和园里有许多模仿全国各地著名的景物和景点，比如西湖、苏州街、昆明湖……我们还去了前门，前门那儿有一条步行街，步行街的两边全是商店，店里的商品琳琅满目。我在步行街上买了许多心爱的玩具! 这次的北京之行，使我学到了许多知识。了解了我国的古代文明和历史文化。我爱您，首都北京!
二、北京以前叫北平，自元朝起，北京开始成为全国首都。北京是我国首都，也是政治，文化和国际交流中心，北京非常重要的历史地位。有800多年的建都史，北京还是旅游圣地，秀丽繁华，北京有万里长城，有故宫博物院，有颐和园美丽的神话般的皇家园林。还有天安门，北京胡同也是旅游观光之地，还个大学府有清华大学北京大学等等很多高等学府。北京有现代建筑水立方和鸟巢吸引全世界各国人眼球。我们中国人以北京为骄傲。
三、历史：50万年前周口店就出现“北京人”。春秋战国为燕国都城，称蓟。辽为陪都，称南京，又名燕京。金建都于此，号中都。此后800年，元称大都，明、清称京师，曾改称为北平、北京，及民国初年，称为首都。地理：位于华北平原北端，东经115°25 至117°30 ，北纬39°26 ，面积16807平方公里，市中心海拔43.71米，年均气温11.5度。行政：全市共划10区、8县，东距渤海150公里。风味肴馔:北京荟萃了南北大菜，风味齐备，而以清代宫廷大菜、满汉全席最为突出。亦有法式、俄式、美式等西餐和民族风味餐。北京烤鸭香酥细嫩，几乎是所有旅游者一尝为快的风味。药膳近年有所发展，有祛病保健功效。北京小吃品种极多，爆肚、灌肠、豆腐脑、豆汁、炒肝、面茶、羊头肉、卤煮火烧、艾窝窝、蜜麻花、炸糕、豌豆黄等应有尽有，所费不多，可以大饱口福。地方文艺:京剧融南北戏剧之长，形成行当齐全、表演精湛、内容广泛、人才辈出的艺术，是中国戏剧的代表剧种，其影响极为深远。评剧历史虽短，但生活气息浓郁，刻画人物细腻生动，唱腔甜润，深受欢迎。北京人民艺术剧院的"京味话剧"具有鲜明的地方特色，表演炉火纯青，备受海内外观众赞誉。相声艺术则以辛辣幽默征服了广大群众。
四、北京故宫，是世界上规模最大、保存最完好的古代皇宫建筑群，是中国古代建筑最高水平的体现。北京又是一个现代化国际大都会，2008的北京奥运会更是举世瞩目，鸟巢、水立方等一批奥运标志性建筑一度让世人叹为观止，尽显强国威仪。北京是国际大都市，她不如上海华丽，不如杭州旖旎，不如成都热情，不如北国哈尔滨冬天的壮美……但她毕竟是古都，她那份霸王之气，那份博大可包容一切的胸怀，那沉淀了历史的底蕴是任何城市无法相比的。
五、我的家乡在北京——我们伟大祖国的首都，我家住在东城区美术馆后街。 北京的名胜古迹多得数不清，不仅有天安门、故宫、长城、颐和园、圆明园、北海、香山等著名景点，还有2008年举办过奥运会的鸟巢、水立方等高科技场馆。 北京的美食小吃也很多，最著名的有全聚德的烤鸭，还有什刹海荷花市场的豆汁、锅贴、灌肠、冰糖葫芦、驴打滚、卤煮火烧、炒肝、爆肚，等等。 北京还是购物的好去处，有王府井步行街、西单大街、前门仿古街等等，新东安市场、王府井百货大楼、西单大厦、前门商场，……数不清的购物商厦肯定会让您逛得腿酸脚软，保证让您满载而归。 下面说说天安门广场，刚刚过去的新中国60周年大庆就是在这里举行的。广场两边有两块绿地，每当节日，广场上会摆满盛开的鲜花。广场的北面是天安门城楼，到节日时，城楼前的喷泉会高高喷起，非常壮观；南面是前门箭楼；东面是革命历史博物馆；西面是人民大会堂，每年3月全国的人大代表都会在这里开会，商议国家大事。 北京的烤鸭非常好吃，它的皮色泽金黄，脆脆的、滑滑的，非常的香。吃的时候，配上黄瓜、大葱，抹上甜面酱，用薄薄的面饼一卷，那味道真是让人馋得流口水啊。还是俗语说得好，“不到长城非好汉，不吃烤鸭真遗憾！” 我的家乡——北京，可以夸的
六、坐火车初次来来北京的人，都会觉得火车站很热闹，公交很便捷。据说北京的公交是我国城市公交车车长最长的，公交线路最多的，北京的地铁线贯通城市地下，多达十几条。在北京，最不愁的就是玩。北京的景点很多，如天安门、长城、故宫、颐和园、香山、欢乐谷、动物园、雍和宫、恭王府、天坛、地坛、卢沟桥、中华世界坛、中央电视台新址，等等。初次来到北京，要想把这些景点都尽兴的游览一遍，估计需要一个月的时间。
七、北京是我国的首都，同时也是我国文化中心、政治中心。总面积16410.54平方千米，北京与天津相邻，并与天津一起被河北省环绕。北京同时也是全国教育最发达的地区之一。其中包括北京大学、清华大学、中国人民大学、北京师范大学等全国最为著名的学府。
八、北京，红墙黄瓦的故宫是它的标志，人民大会堂是它最璀璨的明珠，人民英雄纪念碑是它的记号，周总理走过的长街是他长长地叹息……在整齐的森林建筑里，他是文化的沉淀。在每个黎明里，五星红旗随着太阳冉冉升起。每个华表都在迎接着你的注目礼。北京，岁月平凡，日子可璀璨！岁月漫长，热爱可山河！
九、北京的夏天虽然时间不算太长,但天气太热,让人感到夏天太漫长了。在炎热漫长的夏天中,人们会穿一身很单薄的衣服,而且还时不时地吃雪糕。有的人觉得天气太热了,就戴一顶有风扇的帽子或太阳帽,来预防中暑。有的人觉得太干燥了,就去水果市场卖水果吃。有的人不顾天气的炎热,仍然在马路上辛勤的奔波。
十、北京中华人民共和国首都，是一座拥有6千多年历史的古都，有许多古劳文化，古代建筑，其中有世界文化遗产，木制建筑明清两代的皇宫故宫，有著名的园林建筑颐和园，有被八国联军烧毁的万园之园的园明园，有皇帝癸天的，天坛。还有地坛，日坛，月坛。等古迹。现在是我国的政治文化中心。
南翔小笼馒头又叫南翔小笼包，是上海郊区南翔镇的传统名小吃，已有100多年历史。该品素以皮薄、馅多、卤重、味鲜而闻名，是深受国内外顾客欢迎的风味小吃之一。南翔小笼馒头的馅心是用夹心腿肉作成肉酱，不加葱蒜，仅撒少许姜末和肉皮冻、盐、酱油、糖和水调制而成。馒头的皮是用不发酵的精面粉作成的，50克面粉可包8个，100克一笼屉。蒸熟后的小笼馒头，小巧玲珑，形似宝塔，呈半透明壮，晶莹透黄，一咬一包汤，满口生津，滋味鲜美。如果吃时佐以姜丝、香醋、配上一碗蛋丝汤，其味更佳。南翔小笼馒头的馅心还可以随季节变化而变化。初夏加虾仁，秋季加蟹肉、蟹黄、蟹油。豫园商场内的南翔馒头，是豫园商场有名的风味小吃之一。可爱的故乡-----福安的知名小吃 一、阳头大肠粉扣 地址：阳头横街头(2.0元/碗，多加大肥肠要加钱哦) 二、南湖煎包 地址：南湖巷口{佳佳基旁边的巷子，包子0.5元/个} 三、拌米粉配腐竹炖排骨 地址：中兴街新华书店旁小巷口(拌米粉1.5元，汤1.5元，共3元，福安最便宜) 四、小肠汤 地址：八一市场夜市(老板是个矮个的半光头，吃完喝光后还可以加美味的汤汤，一碗5元) 哑巴老爹茶叶蛋 福安人都知道. 就在福安最著名的哑巴家巷子口,一天大概可以卖出两大锅.(一个一元) 阳头冰厅 原职业中学对面,一到夏天,坐无虚席.一元起价,加冰五毛. 福安金丝汉堡 众所周知,这是福安特色的汉堡.光饼加豆芽.一份一元.(如果要加红烧肉的话要加钱.),白天,邮电局通八一市场的巷口.晚上,邮电局对面的莲池路口.不但好吃,而且够饱. 三文治 这里指的是地包夹饼,大街小巷到处可见.不过公认好吃的是在溪柄镇的老街一老人油炸的地包.当然,价格就不是普通的六毛了.顺带一句溪柄还有一特色的小吃是豆腐干. 阳头的光饼 配料及制作工艺：面粉，食盐，水（要福安的水，别地的水烤出来不脆），鼻涕（天冷时用手唾鼻涕时不小心混进去或直接滴进去的）充分糅合使面团更有韧性更筋斗，做成饼状，中间打一小孔，帖于炉壁烘烤而成，两毛五分钱一块。南湖煎饼 南湖去后巷的路口的煎饼也很好吃的呀!面粉中间加些蔬菜煎制而成的! 南湖小笼包 在原南湖小学旁边有个小店,老久的老店,那里做的小笼包+紫菜汤也很有特色的,小笼包个小味美,紫菜汤很爽口! 角糕 小时候大家应该都吃过,在新华书店的边上,当年的早点店.为在那儿买吃的.经常能碰上那位长着良性肉瘤的花痴(没大头),好多小MM被他吃了豆腐. 三角糕外脆内软.香气扑鼻.现在在阳头市场门口能见到................ < br />煎包：1、一家在目前城阳乡政府衙门的边上，地方极为简陋，但口感和味道均上佳； 2、另一家在福安市工商局衙门的斜对面。店面很小，生意极好。 赛岐大桥的粉扣，大家一定要去尝一尝。就在赛岐大桥过了收费站往穆阳方向的引桥边上。就一个小滩，边上放几张简易的桌子，生意极好。粉扣和城关的没啥两样，但就是那佐料和美味的猪肥肠拌料，绝对比城关的粉扣好吃。经过那不去尝，是你的损失。 中兴街卫生局大楼对面，我家楼下的楼梯旁，有一家糖饼店，好像叫做“森仔糖饼店”。这家店做的中秋饼，年关前做的炒米花，福安话俗称“米LIAN”：），口味很棒，生意好的时候，几乎要排队抢购！！！是否有福安风味，就让各位评判咯！！！ 在阳头菜市场旁边有一家'阳头清汤面'是俱乐部的指定宵夜摊点之一.那里的汤超正点的说!!!! 俱乐部宵夜摊点二! 就在俱乐部上面一点的小巷子里.七拐八拐才能不能到那种,那里的甘贝清汤和拌面也很正点哦! 还有超超从小吃到大的红糖卷,就是一个卷头发的阿姨骑着三轮车买的那个,白白嫩嫩的皮皮,热热的红糖...口水啊!! 也是很便宜的.五角一个.经常在南湖小学附近活动! 冠后岭曾佳车行门口的牛肉丸 城北车站门口边的馒头，估计全城就剩那家的馒头没有用增白剂了，今在城里见到的馒头多是雪白雪白的。没这回事，那全骗人，都添加了增白剂之类的玩意儿，看起来很诱人，但都百害而无一益。城北车站那家的馒头自然发酵后，蒸出来有些微黄，但松软清香可口，嚼之有自然的甜味，多少保持了馒头原有的风味。 红糖姜汁豆腐花,清爽夏日离不开它,就是不知道哪里的比较地道(我只喝过京都市场门口的). 新发现，南湖阿姨的豆浆，用塑料袋装的，一袋五毛，味道很浓，是少见少加水的豆浆，记住要塑料袋的！一般在早上6.30到10点！ 哟哟哟.我喜欢吃那个妇幼保健院对面的老姜鱼丸店的粉干和鱼丸.就是在中心街那边．．．建行的旁边．．也就是红星五的旁边．然后旁边还有一家童装店．．（六一节到了大家给小朋友买些衣服和玩具吧．嘻嘻，，我已经不过六一，十多年啦．唉，童年都不记得啦．）嗯．.虽然比普通的清汤的贵五毛或一块但是味道真不错...呵可,再加个加里的卤蛋嗯嗯．．一碗就饱．．（加蛋要三块五．．）呵呵蛮好吃滴我喜欢．而且也开了很久啦． 发现一处特好吃的蛋卷，在电信营业厅门口外，一般都在那个配钥匙的摊子旁边，先上一层面然后加上蔬菜、蛋，加番茄酱或辣酱，卷起来，如果喜欢还可以加火腿肠！一元钱一个 我最近又发现了一个地方那个在南湖的旧巷子出来有一家小吃店,里面有买那个龟林膏的..很好吃.福安人做的..像果冻一样,里面带有中草药的吃味然后降火超有用的..不错不错. 现在发点小吃的图片哦,绝对经典诶 (继)光饼 最具福安特色的东东 有次出远门,也带上了这个,不禁感慨----福安的福全在这个上了,
西城：陕西的羊肉泡馍、油泼面、葫芦头、杆面皮一、1.大同刀削面山西大同的刀削面很有名，是“中国十大面条”之一，也是山西美食最具代表性的名片之一。将面粉和成团，一把弧形的刀，把面片一片一片的削进滚烫的开水锅里，出锅的面条不像其他面条一样又细又长，而是中间厚两边薄，像柳叶一样。吃的时候配上各种口味的臊子，绝对是喜欢吃面食的人的一种享受。2.莜面栲栳栳莜面栲栳栳是来自忻州地区的一种面食小吃，是用莜面精心制作而成的，因其形状象“笆斗”，民间叫“栳栳”，是用竹条编织成的一种上下一样粗细的圆形框，形状像斗，是农家用来打水的一种工具，因为栲栳栳的形状和“笆斗”类似而得名。莜面栲栳栳现在在很多地方都很受人们的喜爱。3.晋中油糕油糕的外皮是用黄米磨成的面做的，里面的馅儿有各种口味，比如糖、枣泥、豆沙、素食等等。包好以后放入油锅中炸至表面金黄就可以出锅了，外焦里嫩，美味可口。在晋中一带，油糕有很多种，制作方法不同，有枣糕、生炸糕、片云糕，原料的不同又有糯米糕、菜糕。油糕一般都是在家里有喜事的时候吃，像婚丧嫁娶、小孩儿满月、生日、老人过寿、盖新房子或者搬新家，因为“糕”与“高”同音，意思是步步高升、富贵吉祥。
二、1、大同及晋北刀削面；2、大同羊杂；3、大同涮羊肉；4；大同烧麦；5、大同阳高长城乡羊肉汤；6、朔州应县凉粉；7、灵丘苦荞凉粉；8、太原炒面、焖面；9、临汾牛肉丸子面；10、山西黄米面糕；11、吕梁荞面碗托儿；12、大同兔头；13、抿八股；14、大同浑源凉粉；15、运城大盘鸡面；16、定襄蒸肉等。
三、刀削面：刀削面别称“驸马面”，是山西省的一种特色传统面食，为“中国十大面条”之一。刀削面流行于山西省及其周边地区，据传是唐朝驸马柴绍始创，各种口味的臊子、调料食用，以山西大同刀削面最为著名。
2.以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食物。营养早餐的做法，从营养培训课上学到的，很实用，也很简单。给你参考。 器具：食物加工搅拌机一个（市价100元~200元左右） 材料：两种水果（苹果，雪梨，橙，葡萄等任选两种） 两种蔬菜（胡萝卜，青瓜，西芹，番茄，木瓜等任选两种） 熟鸡蛋一个、牛奶一包，酸奶一包。喜欢的，可以加多勺蜜糖。 附加：粗面包，或馒头一类的主食。 做法：先将选好的蔬菜和水果洗干净，然后切成小块（苹果不去皮）。放入搅拌机，然后把鸡蛋，牛奶，酸奶一并放进去。按动搅拌机，搅成汤状。就可以进食了。 味道：酸甜清凉，有点水果沙拉的味道。一边吃面包，一边吃营养早餐，然后适当放一些营养食品（可选）。 作用：有丰富的维生素和蛋白质，对身体早上吸收营养有着足够的补充，并且够均衡。对肥胖患者有比较好的效果（早上吃的多，中午和晚上就可以少吃点了）。对于高血压，心脏病，可以调节血脂，稳定血压，降低胆固醇。对糖尿病（应将水果换为蔬菜，因为糖尿病不可以吃太多甜的水果），可以降三脂，利尿，控制血糖。女孩子吃了，对皮肤美容，养颜，内分泌都有很好的促进作用。对于白领一族，也是均衡平时不良饮食习惯造成肥胖和各种疾病的好方法，因为水果蔬菜可以有效帮身体排毒。 原理：水果蔬菜，提供丰富的维生素和食物纤维，对美容，排毒，通肠胃，利便都有好处。 鸡蛋，牛奶，酸奶，提供不同性质的蛋白质和矿物质以及乳酸菌，帮身体提供营养。 面包，馒头类，提供足够的碳水化合物，使身体有能量，应付一天的工作。 附注：这样是两个人的量，如果一个人，基本把两种蔬菜，两种水果的分量减半，不过苹果不用减，因为苹果的营养价值比较好。 关于减肥和增肥：如果想减肥，最好牛奶就换成脱脂奶，另外加大蔬菜的量而减少水果的量（苹果还是要的）。如果想增肥，就用普通牛奶和加大水果的量，减少蔬菜的量。 所以，大家都要好好注重早餐，我就是因为注重了早餐，才可以现在这么FIT，呵呵。现在我也为了将来养成好好的生活习惯，晚上11点睡觉，早上6点起床做营养早餐。精神和精力比以前强了很多。而且气色也比以前好了。呵呵，为将来买下份“健康保险”，是大家都值得考虑的事了。 一点心得，希望能帮助大家及家里的人了。：）
1、桃子——含铁量居水果之冠 民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。 2、杏子——止咳润肠通便好 杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。 3、西瓜——清热解暑又利尿 我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素a、b1、b2、c，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。 西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。 需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。 4、柑橘——柠檬烯有抗癌作用 柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。橘瓤表面的白色丝络，含维生素p，能防治高血压，具化痰功效。有一种著名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙橘类最主要的部分，目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用。5、木瓜——治疗蛋白质消化障碍 木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜（papain）的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。 6、菠萝——分解蛋白质消血块 每100克菠萝果实中所含的维生素c高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。 7、草莓——减少日晒疼痛 草莓富含维生素c、b、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。 8、葡萄——抗氧化效果好 葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素c的20倍，更是维生素e的50倍。葡萄籽含有大量的opc抗氧化剂，opc是一种强效类黄酮，主要存在于表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是opc的有效来源，是增加人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。 9、香蕉——抗忧郁助睡眠 香蕉为人类最古老的水果之一，其营养价值相当高，是天然钾的来源，同时还含可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，它维持正常血压和心脏功能，还富有让人远离忧郁的维生素b6及抗紧张的矿物质镁，也是必须氨基酸———色氨酸的来源。其和维生素b6、烟碱酸及镁一起作用，是人体制造血清素的主要原料，具有抗忧郁、镇定、安眠之功效。 10、苹果——降胆固醇预防胆结石 苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果
（二）我所指的特色小吃是零食类的干货，能代表这个城市的小吃，或你感觉好吃的零食名称也可以告诉我！最好是这种零食只能在当地买到，在别的城市很少见的零食，请知道的告诉，谢谢！二、北京的焦圈、蜜麻花，豌豆黄、艾窝窝、炒肝爆肚。
一、桂发祥是广西南宁市非常有名的麻花品牌，而十八街则是南宁的一个老街区，以各种小吃和美食闻名。在十八街上，有很多家桂发祥麻花店，其中哪家最正宗可能因人而异，因为麻花的口味和口感因地域和个人口味不同而有所不同。但是，作为品牌创始人的桂发祥总店应该是最具代表性和历史渊源的店铺。如果您在南宁十八街附近，可以去桂发祥总店品尝一下他们的麻花，体验一下当地美食文化。
二、桂发祥十八街麻花老店最正宗。桂发祥十八街大麻花老店地址:天津河西区大沽南路566号(利民道口)。总店地址:天津河西区前进道25号增1号。
一、心得体会格式 1、标题 心得体会的标题可以采用以下几种形式： 1)、在XX活动(或XX工作)中的心得体会 2)、关于XX活动(或XX工作)心得体会(或心得) 3)、心得体会 如果文章的内容比较丰富，篇幅较长，也可以采用双行标题的形式，大标题用一句精练的语言总结自己的主要心得，小标题是在XX活动(或X X工作)中的心得体会，例如：场罗耐班圆局干 从小处着眼，推陈出新 ——参加班组长培训的心得 2、正文 这是心促明核谈学八但还个往得体会的中心部分 1)、介绍在时间，什么地点，参加了什掌散换么培训，或是看了什续草针积居轴风更车穿么书，接触了什么榜样，感觉受散查审益很深，感触很大。 2)、简要描述培训课程，描述一下那本书，或是写一下那位榜样的先进事迹。 3)、对照学习，书中的角粒声计殖调有经要色、精神，或是榜样的事迹，结合自身实际情况，进行一下反思，写出自己的心得体会和感想。 4)、历损谈今基镇病理印绿批在受启发之后，揭示主题，表明下步自己或是大家应该怎么做，必出倡议或是表表决心。 3、署名 太绿坐联控 心得体会一般应在因国末垂多也号使木战文章结尾的右下方写上姓名燃物实取迫至，也可以在文章标题下署名，写作日期放在文章最后。------------------------------洋用控马季----------------------激训请争燃改规坏制---------------------范文：哲学家培根有篇名著《论读书》:"读书可以作为消遣，读书可以增长才干，读书可以使人充实，读书胞生做可以使人明智，读书可以改进人性"，旅游心得体会。我借用培根的话来描述旅游，就是，"旅游可以作为消遣，旅游可以增长才干，旅游可以使人充实，旅游可以使人明智，旅游可以改进人性"。 旅行是人生中的一大乐趣,有钱人出行叫旅游,没有钱者出去叫流浪。但不稳亚延头明富收模矛管怎样，旅行都会提升出行着者对自然和生命的感悟，社会的理解。付出金钱.时间和汗水,归来时每个人都或多或少的收获。外出旅游既玩得开心又省去不必要的花费，是每一位旅婷光席袁们识销排游者所希望的。 出门在外首要是安全问题，不然命都没有了还谈什么?其次是身上的财物，要知道，你一到某地，身上的行李很容易被狼盯上。背着旅行袋的人到那里都是任人宰割的对象，所以不要完成全相信陌生人的话，许煤好出弦南使举检出也不要走行人稀少的小道，方便的话最好是将包裹就近寄存，免去这道危险。同时在身上相对安美随化孙希湖销煤讨已山全的地方保留贴身你格的救命钱，狡兔三窟，千万不要将开心的旅游变成伤心的流浪! 出门在外要想整个旅程无遗憾，关键是心态。首先要对即将到的目的地有一个正确的认识和恰当的期望。这方面的内容可以提前做好攻略，到携程、长海渔家网、长海县旅游局、途牛等大型网站找到当地版块，设计好自己的行程。如果你要去长海县旅游，那么你就要先了解那里的历史遗迹，如三元宫、四块石等否则当你面对着一堆泥土和石头，你就会出现一种失望的感觉。 旅游可以说是一种体力运动，如果你体力不行的话，你的活动范围最好别靠近山，否则当你的旅伴已经快登上山顶的时候，你还坐在山脚下喘气，那种情况将会给你一种前不巴村后不着店的感觉。我在登华山的时候就遇到一位年轻夫妇爬到半山腰的时候，一个要上去一个要下来，不知道该如何是好。 一般每个自然风景区旅游区都有着自己的特色，带著一种游九寨沟桂林山水的心情和期望去陕西的人肯定会失望而归。同样带着游西部的心情和期望去海南.桂林你也会觉得那里也没有什么，只不过山和水比别的地方特别一点。我曾遇到住在漓江边的人说:"整天游山玩水又怎么样?没有钱每天心里都慌慌!"在陕西的时候一位北京的朋友对我说过:"要是让我住在杭州西湖或桂林漓江边，我每天都快活如神仙，那还记得什么。" 看惯山的人心中无山，看惯水的人眼里无水，这是一般人情。(个别的除外)所以出门在外，要时时调整好心态迎接。不然付出了金钱、时间和精力，带回的却是疲惫的身躯和失望的心情。 暴发户卖弄风雅者最好是别到西部，那里泥土气味跟你心中的圣殿有着太大的差别。交通不方便不说，许多风景名胜更是言过其实，徒有虚名。(在一些人的眼中确实是如此)加上自然和人为的破坏，如果没有人随身解说常常是身在宝山而不知。 看自然风景如果有时间最后避开旅游高峰期。因为高峰期，有名的景点乱哄哄一片，你方唱罢我登台。根本没有时间给你站住脚跟，更别说拍照。人文景观因为没有啥看头，人相对少一点。已经来过第一次的人肯定不会来第二次，文艺.考古工作者除外。所以旅游团团队过后，你有的是时间翻经查典，摆姿作态。(旅游团由于时间安排得很紧缺少这种优势) 旅游是一种在辛苦和疲惫中寻找快乐和放松并增长见识的经历。是增长见识和经验的好机会。古人说:"读书万卷不如行万里路".去名胜古迹可以看看古人在这块土地上留下的各种遗迹，了解了解我们中华文化的博大精深,学到更多的知识。去自然风景区，能够直接面对自然界的奇异景观，陶冶情操增长见闻。去繁华的大都市可以目睹大城市的时尚和繁荣和人间百态。 所有的人都会同意，旅游可以增长知识，锻炼身体。"旅游可以使人明智"也是对的，象我们从中国到美国来的时间长了，就知道美国既不是遍地黄金，也不是苦得"水深火热"。有个外州的朋友问我，听说德克萨斯州很落后，据说牛仔脾气的德克萨斯驾车人碰上交通拥挤时会跳出来，岔开两腿朝天打一枪，问:"前头怎么回事?"是不是啊?很难解释清楚，因为德州牛仔的刚愎强悍给人联想，但是道听途说和联想并不是事实。 旅游似乎是幸福家庭的专利，其实不一定。俄罗斯作家托尔斯泰的名著《安娜。卡列琳娜》一开头的两句名言是:"幸福的家庭家家相似，不幸的家庭各有各的不幸"。你看，幸福的家庭都尊老爱幼，万事如意;而不幸的家庭或许有病，或许有婚姻的危机，或许有失业的不安感。但是，小说中的吉提大病一场，医生给满脸愁容的吉提的药方是"旅游一个月"。 旅游要有好的同伴，这也因人而异。旅游中要以友谊为重，不能指望别人事事照顾你的需要，还要原谅别人无心的伤害。退一步海阔天空，学会"妥协"这门心理功课。不然，好朋友也会在旅游中闹得不欢而散。 旅游需要花时间。时间总是有的，无非是旅游时间的长短而已。有一个多星期，可以到欧洲玩。长周末，可以开车到郊外一游。 旅游需要花钱，这话不假，要看怎么花钱。由于科技的发展，现在价值五美元的电子手表和一万美金的名牌手表Rollex一样准确;不是名牌的衣服和价值数倍的名牌衣服的保暖效果是一样的，非名牌衣服的式样也顶好的，心得体会《旅游心得体会》(http://www.***.com)。过去衣服的牌子是钉在里面的，大该名牌衣服厂家觉得亏了，现在也把牌子钉在衣服外面了。20万的房子和40万的房子在8小时的睡眠时间一定是一样的感觉(投资是另一回事)，除非房子的感觉特别好，每天晚上睡不着觉。当然，旅游花费不小，到非洲一次的花费可以买4个60"的大电视机。 所以，旅游计划的安排是很有讲究的。同样一个旅游点，有人花了$1800，有人只花$900。比如说，你一定要临时安排到自己喜欢的地方玩，当然贵。先玩英国再玩墨西哥，和先玩墨西哥再玩英国没有什么差别，毕竟没去过的地方多得是。航空公司在淡季推出过$50来回任何美国城市的优惠。 吃，这是首要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃饱、吃好、吃干净。注意: 1.不要太多地改变自己饮食习惯，注意荤素搭配、多食水果。 2.各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。 3.各地都有风味小吃，特产瓜果，大家吃时勿忘考虑服不服水土问题。外出旅游不能错过品尝当地的特色食品，如天津的狗不理包子、中山的杏仁饼、上海风味点心、云南的过桥米线、泰国的榴莲等。出产地自然是味道正宗价格便宜，但千万不要在旅游点购买，到所住地街道店铺去买才不会被’宰’。知道了第二天午饭要在一个前不着村、后不着店的地方吃饭，就应买好足够的午餐食品和饮料，这将节省几倍于自带食品的价钱。 住，如有条件在出游前可与信誉较好的旅行社联系，进行咨询并委托代订房间。出行前没有事先订房，到一个城市先买张旅游交通图，查看住在哪里方便又便宜，选择好宾馆登记入住前你可试着对服务员讲:我又来光顾了，你们这里对常客该有优惠吧(虽然你是初次入住)。也许会得到较大的优惠。一家不超过4-5人，合住一间拥有席梦丝床的双人房即可，可把厚床垫放在地上，两床并拢，两垫并拢即成两张大床。不要住太贵的饭店，因为出来主要是旅游，而不是睡觉，所以干净、舒适即可。注意: 1.只有睡眠充足，才能确保第二天旅游时精力充沛。 2.如果因换环境不能入睡，睡前洗个热水澡会有助睡眠。 3.床具要干净，内裤要穿好，防止得传染病。 玩，这是旅游最大的目的，观景区、展览或逛街，都免不了花钱。满世界这么大去哪不去哪儿呢?须看旅游图或打听:先选择最具代表性的景观;展览要有选择地参观;留影别乱按快门浪费胶卷，选择好的景物或具有纪念性的镜头;预先看不到的游乐项目，最好向游完出来的游客了解，别只听卖票的乱吹。游是核心，一定同导游配合好，可领略到更多乐趣和知识。注意: 1.去游览景点之前，找些有关介绍读一读，把读书和游览结合起来，会提高旅游档次。 2.因旅游交通费是主要开支，为此，最好能将目的地附近的景点顺更一游。 3.不要只游览，也顺便考察一下当地和自己行业有关的状况，则会受到启发.使旅游具有更大意义。 行，交通费用是旅游中开销最大的一项，往往占总开支的一半以上。如果时间宽裕，坐火车硬卧最适宜，既比飞机便宜很多，又节省住宿费用，增添旅途内容。购机票要先了解起飞时间与机型。到达目的地后，乘坐出租车前应大约知道路程和价格才不会被骗。选择游览目的地，一定要注意该处进得去，也出得来。注意: 1.先买好返程票。 2.乘交通工具注意安全。 3.所到处宜购买一份当地地图，以防迷路。 购，旅游购物，男女大不一样。男士大多不购或少购，不妨多花些时间选购些有特色的工艺品或土特产，回家敬妻孝母。女士大多多购或乱购，在购买衣物、首饰或珠宝、玉器时，既要听清介绍，又要相信自己的眼光和判断力。异地他乡购些物品也是乐趣之一。注意: 1.只购当地独有的。 2.购当地非常便宜的，可以节省旅游费用的开支。 3.千万别购太重的物品，防止行李超重。 娱:娱乐乃人之常情。注意: 1.不要入迷，适可而止。 2.玩一些当地喜闻乐见的项目，自己又没玩过的。 3.注意安全，保存体力，切勿到不适当的场所。 旅行途中7大忌 1，忌走马观花。我们出来旅行，目的是愉悦身心，增长见识，如果我们每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义。 2，忌行李过多。旅行时带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘。带在身边，行动又不方便;放在旅馆，又不安全。所以我提倡一包政策:所有行李只须一个大背囊。 3，忌惹事生非。旅行的地点始终不是自己"地头"，蛮劲、霸气还是收捻点好。 4，忌分散活动。如果是一伙人去旅游，最好不要各有各的节目，至少保持两、三人的人数才分散活动。切忌单独外出!切记、切记! 5，忌钱人分离。多个心眼，小心为上的好。 6，忌带小孩。小孩子时刻需要大人的关照，使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。小孩将来的日子还长，将来还有的是机会! 7，忌不明地理。每到一地请先买份当地地图，一可作走失时应急之用;二可留为纪念。 旅游归来六体会 1、选好旅伴。无论跟团还是自助，一个好的旅伴，是一个开心的行程的保证。如果有位不好的旅伴，即使是极美好的景色，都换不来好心情。最好大家的消费水平与收入差不多，这样就不至于双方分歧太多。 2、带备必要用品和常用工具: 一只电吹风，不单可以吹干头发，还可以吹干内衣裤。 一只手电筒，令你在走夜路时，倍感安全，晚上发生危险时，可以变成你求生中一个工具。 一只折叠水杯，令你传染疾病的机会又可以大大减少。 一些常用的药品，可以令你不至于由于一些小病使你的旅程半途而废。 一包沙姜粉，令你在一些卫生情况不太良好的地区，可以睡个好觉。 一只打火机，无论你是否吸烟，带上它。在野外的环境，你就特别需要它。 一只双肩背包，可以令你解放双手。 一张当地的地图在手，可以令你少走很多弯路，少花不少钱。 一双凉鞋+一双旅游鞋，无论身在何处，都可以无忧足下。 3、关于购物。除非你是参加购物旅游团，否则不要购买太多的东西。因为在旅途中购物有很大的风险。风险是由于在大多数时候，你并非一个专业人士，你鉴别不了商品的好坏真伪;而一个陌生的购物环境，更容易使你做出一个错误的购买决定。但也不要因噎废食，去到一个新的地方，买一些特产和小玩意作为礼品，至少可以令你觉得不枉此行。 4、关于旅游心理。对景点不要期望过高。大多数人旅游后，都只记得精彩的地方，有时就难免有些夸大，所以不要太过相信。没有太高的期望，就不会有太大的失望，而当景色很美时，就可以给自己一个惊喜的机会。 5、关于衣食住行。对于要带的衣服，请选择那些在各种场合都可以穿的。尤其是要带上一件风衣，即可以防风挡小雨，也可以保暖，而且比较容易干。对于食，我就觉得去到哪，就要吃到哪(把那里的美食吃遍)。对于住，因为我们出来是旅游，不是来享受，所以不用找太贵的旅社，只需要有张舒服的床就可以了。因为只有有了充足的睡眠，第二天才可以有充足的精力去游玩。关于交通工具，飞机是最方便快捷的，火车是最有旅游的感觉，汽车是最节省的，徒步是最累的。 6、关于金钱。旅游与金钱的关系很奇妙，旅游是否舒服与金钱有关，但旅游是否快乐与金钱无关
前言
晚上当然是到南京路购物（XXX/人） 消暑 感受上海的都市生活
企业使命：以技术为核心基准，为广大学员提供正宗、专业的技术培训
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